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木瓜炖银耳

木瓜炖银耳

清欢的烟火生活

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主料
木瓜半个银耳一朵枸杞适量
莲子适量冰糖适量

木瓜炖银耳的做法,共6个步骤

木瓜炖银耳的做法图解1

1/6. 银耳放水里泡一小时。

木瓜炖银耳的做法图解2

2/6. 泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。

木瓜炖银耳的做法图解3

3/6. 把银耳放入电炖锅里,并加入适量水,接通电源选择“甜品”功能,让电炖锅开始工作。

木瓜炖银耳的做法图解4

4/6. 木瓜洗净用小匙舀出来备用。

木瓜炖银耳的做法图解5

5/6. 电炖锅结束工作后,把木瓜、枸杞、莲子、冰糖放入银耳锅里。

木瓜炖银耳的做法图解6

6/6. 再开启功能,选择时间一小时,让电炖锅继续工作。炖一小时后即可食用。

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营养信息

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  • 木瓜炖银耳热量912 千卡
  • 脂肪3.69 克
  • 蛋白质28.5 克
  • 碳水化合物258.8 克
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