主料 | ||
猪瘦肉250克 | 生抽15克 | 白砂糖15克 |
鸡蛋25克 | 鱼露5毫升 | 黑胡椒少许(可不加) |
蜂蜜15毫升 |
1/11. 原料:猪瘦肉250克,生抽15克,细砂糖15克,鸡蛋25克,鱼露(鱼酱油)5ml,黑胡椒少许(可不加),蜂蜜15ml。
2/11. 猪肉洗净后使用料理机打成泥,或者用刀剁成肉糜。建议妈咪们用料理机,料理机会比剁的更细哦。
3/11. 把肉糜、细砂糖、生抽、鱼露(鱼酱油)、黑胡椒分别倒入大碗里。用筷子搅拌均匀。
4/11. 搅拌均匀之后,再缓慢倒入打散的鸡蛋,顺时针搅拌上劲粘稠。
5/11. 先将和烤盘的大小一致的油纸铺在台面上,取一半搅好的肉馅放在油纸上。肉馅上 盖一层保鲜膜。
6/11. 把肉馅擀成薄厚均匀的片状。
7/11. 揭去保鲜膜,把肉馅连同油纸一起放入烤盘。烤箱提前预热5-10分钟,温度180度,烤盘放入烤箱中层,烤10分钟。
8/11. 蜂蜜加15ml清水调成蜂蜜水。
9/11. 10分钟后 取出烤盘,在肉脯表面刷一层蜂蜜水,继续烤10分钟左右。
10/11. 取出,将肉脯翻面,另一面也刷一层蜂蜜水,放入烤箱继续烤3~5分钟。
11/11. 取出后冷却,用剪刀剪去边角,剪成长方形即可。这款肉肉小零食既安全又放心,没有宝宝会挑剔哦~!
温馨提示:
1、 猪肉要选择全瘦的,并剁成细腻的肉糜,太粗糙会影响口感。
2、 擀肉馅的时候要用力均衡,尽量擀得薄厚一致,不用擀得太薄,以免烤好后过硬,不好咀嚼。
3、 为了适合宝宝的口味,配方中的调味料已做了相应减少,如果是大人吃可以适量增加。