大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖醋脆皮豆腐

糖醋脆皮豆腐

温馨小饭桌

温馨小饭桌

11778人浏览
分享到:
收藏(712)
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
但孩子们不太喜欢它的豆腥味,炖了,炸了,都不管用,很是让我头痛,还好最近做了糖醋豆腐,酸酸甜甜的口味终于打动了孩子们,满满一大盘子,被她们风卷残云般的席卷一空。
主料
北豆腐500克
辅料
食用油适量番茄酱适量白砂糖适量
适量香醋适量酱油适量
胡椒粉适量

糖醋脆皮豆腐的做法,共9个步骤

糖醋脆皮豆腐的做法图解1

1/9. 豆腐切成厚片。

糖醋脆皮豆腐的做法图解2

2/9. 锅中油热后把豆腐放入煎制。

糖醋脆皮豆腐的做法图解3

3/9. 两面都煎制金黄后捞出,控油。

糖醋脆皮豆腐的做法图解4

4/9. 拿一小碗,加一勺番茄酱,一勺白砂糖。

糖醋脆皮豆腐的做法图解5

5/9. 加少许酱油、少许香醋和适量食盐。

糖醋脆皮豆腐的做法图解6

6/9. 加入少许胡椒粉,充分搅拌均匀。

糖醋脆皮豆腐的做法图解7

7/9. 炒锅油热后倒入调好的糖醋汁炒香,加入适量的水烧开。

糖醋脆皮豆腐的做法图解8

8/9. 倒入煎好的豆腐,炒至汤汁收干即可出锅。

糖醋脆皮豆腐的做法图解9

9/9. 酸酸甜甜好口味。

小窍门

1、煎豆腐时注意火不要太大。
2、要想味道好,趁热食用。
点赞(7923)
分享到:
收藏(712)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糖醋脆皮豆腐的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11778人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖醋脆皮豆腐热量405 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看