大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
葱爆羊肉

葱爆羊肉

幸福美食x

幸福美食x

12162人浏览
分享到:
收藏(100)
天气渐渐冷了,也到了该补补的时候了。羊肉是首选,这个季节的的大葱味道也是很不错滴,所以今天就用它们来搭配进行一个经典菜式的制作!
那就是葱爆羊肉
主料
羊腿肉400克
辅料
大葱200克尖椒100克蛋清半个
酱油10克料酒5克米醋3克
胡椒粉2克适量淀粉适量
辣椒油适量花生油适量白糖3克

葱爆羊肉的做法,共10个步骤

葱爆羊肉的做法图解1

1/10. 先将羊腿肉横丝切成硬币厚的片,加入清水泡净血污

葱爆羊肉的做法图解2

2/10. 捞出控净水分,将控干水分的羊肉片加入盐、料酒、胡椒粉抓匀

葱爆羊肉的做法图解3

3/10. 再加入蛋清和湿淀粉抓拌均匀,加少许花生油拌匀放入冰箱保鲜十分钟

葱爆羊肉的做法图解4

4/10. 将大葱去老皮和老叶洗净切成斜片,青尖椒切成片;

葱爆羊肉的做法图解5

5/10. 锅内烧热油至五成热时,将腌好的羊肉片倒入锅中,用筷子快速拨散进行滑油

葱爆羊肉的做法图解6

6/10. 至肉片发白熟透时倒入密漏控油

葱爆羊肉的做法图解7

7/10. 锅内留油少许,下入葱片和尖椒片爆香至熟

葱爆羊肉的做法图解8

8/10. 接着加入淀粉,酱油,白糖,米醋调好的料汁

葱爆羊肉的做法图解9

9/10. 进行大火翻炒均匀

葱爆羊肉的做法图解10

10/10. 喜欢吃辣的再淋一些辣椒油即可出锅装盘!

小窍门

1、想要炒出来的羊肉鲜嫩,尽量选用无筋的后腿肉或者里脊肉,切羊肉要横丝切,这样的羊肉炒出来比较嫩,切勿顺丝切,这样切的羊肉嚼头大。
2、还有选对原料也只是第一步,第二步就是如何腌制羊肉了,羊肉一定要先泡出血污,在进行腌制,这样的羊肉膻味小,色泽白净。泡好的羊肉一定要根据步骤进行腌制,这样出来的羊肉才会口感好。
3、之所以要提前调好料汁,就是为了爆炒羊肉片的时候不至于糊锅。4.最重要的一点就是炒葱片的时候一定要炒出葱香味来的吆!否则这    道菜就失败了!~
本菜品对人体的好处和特点如下:主要有壮阳调理 壮腰健肾调理 补虚养身调理 羊肉滑嫩,鲜香不膻,汪油包汁,食后回味无穷。 肉嫩,葱香味浓郁。
点赞(1500)
分享到:
收藏(100)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

葱爆羊肉的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12162人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 葱爆羊肉热量760 千卡
  • 脂肪12.8 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物0.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看