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家常茄汁意大利面

家常茄汁意大利面

萌城美食11

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茄汁意大利面是西餐馆最常见的一道菜,大人小孩都爱吃的,酸甜爽口,爽滑筋斗,做法也简单,帅哥主厨介绍得真不错,多么美好的搭配,在这样的夏天里,一盘浸透了阳光的美食,会带来一天的好心情。
主料
意大利面适量黑胡椒粉适量西红柿1个
番茄酱1个
辅料
蒜头3瓣猪肉适量洋葱适量
适量食用油适量

家常茄汁意大利面的做法,共7个步骤

家常茄汁意大利面的做法图解1

1/7. 洋葱切丁、猪肉剁碎,蒜头拍成蒜蓉,锅中加水煮开,放入西红柿约20秒后取出,煮的过程中要给西红柿翻个儿,使受热均匀。冷却后,撕掉外皮,再将西红柿切丁

家常茄汁意大利面的做法图解2

2/7. 热锅倒入橄榄油,加入蒜蓉炒香,再加入洋葱丁翻炒

家常茄汁意大利面的做法图解3

3/7. 加入番茄酱,再加入西红柿

家常茄汁意大利面的做法图解4

4/7. 最后加入肉沫,炒熟备用

家常茄汁意大利面的做法图解5

5/7. 热水锅中加入油跟盐,再加入意大利面煮10分钟左右

家常茄汁意大利面的做法图解6

6/7. 捞出意大利面,倒上肉酱

家常茄汁意大利面的做法图解7

7/7. 撒上适量黑胡椒粉或芝士碎即可

小窍门

快速给西红柿去皮的方法
方法1:火烤法
用筷子或刀贯穿番茄首尾,目的是固定住番茄,放在火上烤10秒左右,烤的过程中要转动西红柿。冷却后,用手撕下外皮即可。
方法2:水煮法
锅中加水煮开,放入西红柿约20秒后取出,煮的过程中要给西红柿翻个儿,使受热均匀。冷却后,撕掉外皮即可。
方法3:开水烫
用刀子在西红柿上方划十字花刀,用开水烫约40秒,待西红柿顶部翘皮,用手撕下即可。
方法4:勺刮法
用勺子在西红柿外侧上下刮动,力道适当,来回三四次后,用手撕下皮即可。
建议:用不锈钢勺或塑料勺。
方法5:微波炉加热法
在西红柿底部划花刀,然后放入微波炉中加热1分钟取出,冷却后揭下西红柿皮即可。

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营养信息

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  • 家常茄汁意大利面热量222 千卡
  • 脂肪5.17 克
  • 蛋白质14.37 克
  • 碳水化合物101.7 克
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