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茄汁意大利面

茄汁意大利面

粮票印刷处长

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主料
猪肉末250克鲜番茄两个(体积中等的番茄)玉米粒适量(一小把)
甘蓝少量意大利面250克
辅料
蒜苔50(少量用来提味)克番茄酱100克适量
黑胡椒粉1匙(小匙)批萨草0.5匙白糖1匙
大蒜2瓣玉米油适量1勺
料酒1匙

茄汁意大利面的做法,共5个步骤

1/5. 煮锅内加水煮沸,放入意大利面煮熟。(在水中加一点盐,防止煮坨)

2/5. 将煮好的意大利面捞出放入凉水中放凉,沥干水分后摆到盘中。

3/5. 番茄去皮切丁备用(切的越碎越好),蒜苔、甘蓝切丁,蒜切成碎末。

4/5. 炒锅内倒入少许油,油热后倒入猪肉末翻炒熟(炒肉期间放少许料酒去腥),放入蒜末和蒜苔煸出香味,之后把切好的番茄放进去翻炒成泥状,再放入番茄酱(这时候往锅里加一点点水)、甘蓝丁和玉米粒继续翻炒,最后再把盐、批萨草、黑胡椒粉依次放入炒一下就可以关火了!

茄汁意大利面的做法图解5

5/5. 把炒好的酱到在意面的顶端,一盘好吃的茄汁意面就大功告成了!尽情享受美味吧!!!

小窍门

面不要煮太长时间,不然就不筋道了哦!
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营养信息

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  • 茄汁意大利面热量1364 千卡
  • 脂肪33.32 克
  • 蛋白质22 克
  • 碳水化合物94.399999 克
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