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土豆焖饭

土豆焖饭

放逐的青春

放逐的青春

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土豆焖饭是一道非常常见的主食,也是一道做起来不会失败的主食
做法简单营养全,味道真的不错
送一口进嘴里不油不腻,土豆的甜美和米饭的甘甜搭配得恰到好处
并且这次又充分利用上了冰箱里的边角料,好吃不浪费
不会做饭的人士,建议试试看哈
九阳这款电压力煲真的灰常好用,做饭超省时的说
尤其是味道,是普通锅不能比拟的哈
主料
大米300克火腿肠2根半根
菠菜适量
辅料
土豆1个适量大蒜适量
香菇酱适量黑胡椒粉少许适量
鸡精少许辣椒仔原汁适量

土豆焖饭的做法,共23个步骤

土豆焖饭的做法图解1

1/23. 大米淘洗干净

土豆焖饭的做法图解2

2/23. 用水浸泡半小时

土豆焖饭的做法图解3

3/23. 土豆削皮洗净

土豆焖饭的做法图解4

4/23. 切成1cm大小的丁,放水中浸泡去其淀粉成分

土豆焖饭的做法图解5

5/23. 莲藕去皮洗净切成与土豆差不多大小的丁

土豆焖饭的做法图解6

6/23. 也放水中浸泡一会

土豆焖饭的做法图解7

7/23. 火腿肠剥去肠衣切成丁,盛入盘中备用

土豆焖饭的做法图解8

8/23. 将土豆丁、藕丁捞出放碗中备用

土豆焖饭的做法图解9

9/23. 葱切葱花,蒜切片

土豆焖饭的做法图解10

10/23. 锅中热油爆香葱花、蒜片

土豆焖饭的做法图解11

11/23. 放土豆丁、藕丁略炒

土豆焖饭的做法图解12

12/23. 倒入火腿肠炒匀

土豆焖饭的做法图解13

13/23. 再倒适量香菇酱

土豆焖饭的做法图解14

14/23. 拌匀后洒少许黑胡椒粉

土豆焖饭的做法图解15

15/23. 再将淘好的大米放入

土豆焖饭的做法图解16

16/23. 最后调入盐、鸡精

土豆焖饭的做法图解17

17/23. 倒些许辣椒仔原汁

土豆焖饭的做法图解18

18/23. 然后倒入压力煲内胆,加适量热水

土豆焖饭的做法图解19

19/23. 盖盖按下开关

土豆焖饭的做法图解20

20/23. 菠菜洗净切寸段

土豆焖饭的做法图解21

21/23. 待米饭煮至9成熟时将菠菜放入

土豆焖饭的做法图解22

22/23. 用勺子将米饭和菠菜翻拌均匀

土豆焖饭的做法图解23

23/23. 再盖盖焖10分钟即可

小窍门

①配料与大米要炒过焖饭才会好吃,菠菜放的不宜过早
②往饭里加水时要加热水,水位高度约食指第一个关节的位置
③添加材料无论是肉类或蔬菜可根据个人喜好来添加
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营养信息

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  • 土豆焖饭热量1645 千卡
  • 脂肪15.7 克
  • 蛋白质24.25 克
  • 碳水化合物113.049999 克
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