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零失败鱼头豆腐汤

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美妈cc

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主料
链鱼头750克嫩豆腐1块白胡椒(粉)适量
适量葱花适量大蒜适量
适量料酒适量食用油适量

零失败鱼头豆腐汤的做法,共8个步骤

零失败鱼头豆腐汤的做法图解1

1/8. 鱼头冼净沥干(可以切小块点更容易煎)

零失败鱼头豆腐汤的做法图解2

2/8. 备好姜蒜

零失败鱼头豆腐汤的做法图解3

3/8. 中小火煎至两面金黄,(这一步要有耐心,剪的不够久煮出的汤不会白,也不鲜甜)

零失败鱼头豆腐汤的做法图解4

4/8. 把煎好的鱼推一边,放姜蒜煸香,开大火后倒入开水(一定是刚烧开的水哦),放入适量的盐和敲碎的白胡椒子,加适量料酒去腥,煮五分钟后转小火

零失败鱼头豆腐汤的做法图解5

5/8. 准备好嫩豆腐和香葱,豆腐切块

零失败鱼头豆腐汤的做法图解6

6/8. 转小火煮5分左右,大火烧开放入豆腐,煮二三分钟既可,已经鲜甜不用加味精了,也可根据个人口味添加味精

零失败鱼头豆腐汤的做法图解7

7/8. 装盆后撒葱花,锅里烧开热油浇到鱼汤上去,注意被烫到(这一步也可以忽略不做)

零失败鱼头豆腐汤的做法图解8

8/8. 汤汁浓稠鲜甜,营养又美味哦

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营养信息

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  • 零失败鱼头豆腐汤热量985 千卡
  • 脂肪106.5 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物70.6 克
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