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红豆沙南瓜饼

红豆沙南瓜饼

升起的新阳

升起的新阳

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豆沙南瓜饼是我做的早餐中频率较高的,家人都喜欢吃南瓜,喜欢软软糯糯的口感。有时候煎着吃,外皮脆脆的,里头是甜甜糯糯的。这次换着做法蒸着吃。
主料
糯米粉200克南瓜泥适量红豆沙馅120克

红豆沙南瓜饼的做法,共9个步骤

红豆沙南瓜饼的做法图解1

1/9. 蒸好的南瓜用叉子碾压成泥,倒入到糯米粉里。

红豆沙南瓜饼的做法图解2

2/9. 用手揉成团。

红豆沙南瓜饼的做法图解3

3/9. 静止10分钟,将面团分成每个为30g等量的剂子揉圆。

红豆沙南瓜饼的做法图解4

4/9. 备好每个为15g的豆沙馅,揉成团。

红豆沙南瓜饼的做法图解5

5/9. 将南瓜剂子按扁,捏成凹状,放入豆沙馅,收口。

红豆沙南瓜饼的做法图解6

6/9. 放入模具内。

红豆沙南瓜饼的做法图解7

7/9. 推出形状后揭开花型模具片。

红豆沙南瓜饼的做法图解8

8/9. 放入沸腾的热水中蒸5、6分钟就可以。

红豆沙南瓜饼的做法图解9

9/9. 撰写制作步骤

小窍门

南瓜面团不能过于黏,过于硬。

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营养信息

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  • 红豆沙南瓜饼热量765 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质8.81 克
  • 碳水化合物85.73 克
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