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红豆沙南瓜饼

红豆沙南瓜饼

暖暖丹阳

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每天都给家人制作漂亮营养滴早餐,这个小孩子最喜欢了。而且基本不含糖比较健康简单。
主料
南瓜泥适量红豆沙馅适量糯米粉适量
玉米淀粉适量

红豆沙南瓜饼的做法,共10个步骤

红豆沙南瓜饼的做法图解1

1/10. 南瓜削皮上锅蒸熟,取出压制成泥

红豆沙南瓜饼的做法图解2

2/10. 准备糯米粉一点点和到南瓜泥里,基本抓三四次糯米粉再抓一点玉米淀粉,直到面团成型。

红豆沙南瓜饼的做法图解3

3/10. 面团揉到光滑基本不粘手就算成功了

红豆沙南瓜饼的做法图解4

4/10. 准备红豆沙,这个简单就是红豆和白砂糖,根据口味调甜度

红豆沙南瓜饼的做法图解5

5/10. 我把南瓜面团按照30克一个标准,红豆馅10克一个,这样做出的南瓜饼大小比较匀称摆盘好看,而且一口一个也漂亮。

红豆沙南瓜饼的做法图解6

6/10. 压扁面饼包入红豆馅,然后像包汤圆一样揉成圆球

红豆沙南瓜饼的做法图解7

7/10. 圆球稍微压扁一点,因为南瓜不是球形呀

红豆沙南瓜饼的做法图解8

8/10. 接着用牙签压出褶子,六道八道都可以看自己喜欢。顶上可以插入葡萄干或者枸杞,我两种都试验了,枸杞更漂亮点

红豆沙南瓜饼的做法图解9

9/10. 锅内放冷水铺上油纸,放入南瓜饼盖上盖子一共蒸十分钟到十二分钟,关火等三分钟后才揭开锅盖。

红豆沙南瓜饼的做法图解10

10/10. 漂亮的不塌陷的红豆沙南瓜饼就做好了。软糯香甜非常美味!

小窍门

玉米淀粉能保证南瓜饼不塌陷
关火后不要立刻揭开锅盖保证南瓜饼不遇冷收缩

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营养信息

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  • 红豆沙南瓜饼热量868 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质10.01 克
  • 碳水化合物170.73 克
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