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孜然羊肉

孜然羊肉

辽南蟹19

辽南蟹19

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前几天买羊排,带了一块里脊,米妈让买肉的挖出来了,羊排炖着吃,里脊加孜然炒了吃,孜然跟羊肉绝配,以前老是炒不好这个孜然羊肉,后来才发现是自己的炒法有问题,修正后做出来的菜跟在餐馆里的感觉差不多了,肉干香但不柴。
这个菜配了香菜,只用了梗,原因是这次买的香菜太大了,跟小芹菜差不多了,用梗来配菜很棒!
主料
羊肉适量
辅料
香菜梗适量适量烹调油适量
孜然粉适量胡椒粉适量生抽适量

孜然羊肉的做法,共10个步骤

孜然羊肉的做法图解1

1/10. 材料图

孜然羊肉的做法图解2

2/10. 羊肉去筋膜切丝,加一点儿生抽,用孜然粉胡椒粉加盐腌上。

孜然羊肉的做法图解3

3/10. 香菜梗切段备用

孜然羊肉的做法图解4

4/10. 炒锅倒油,温油将腌好的羊肉倒入。

孜然羊肉的做法图解5

5/10. 将羊肉划散,天冷了,拍菜需要不停的吹!

孜然羊肉的做法图解6

6/10. 羊肉全部变色后将肉推一边,用汤勺将多余的油盛出。

孜然羊肉的做法图解7

7/10. 转小火煸炒羊肉至肉丝发干。

孜然羊肉的做法图解8

8/10. 再次加放孜然粉。

孜然羊肉的做法图解9

9/10. 加入香菜段。

孜然羊肉的做法图解10

10/10. 翻均匀出锅

小窍门

1、羊肉腌制时尽可能少用湿性调料。
2、这个菜其实是要先把羊肉炸了后再煸,因为家庭操作,不必倒很多油,比平常稍多些,肉熟后盛出余油就可以了。
3、煸炒羊肉时注意火候,不可用猛火,以避免肉太干,吃起来发柴。
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营养信息

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  • 孜然羊肉热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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