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凤爪鱼头豆腐汤

凤爪鱼头豆腐汤

依然晴天

依然晴天

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鱼头的营养想必大家都知道,加上凤爪、白豆腐可真是营养又美容的哦.很清甜,适合夏天冬天喝的汤。
主料
鱼头2个凤爪5个白豆腐两小块
蜜枣1粒
辅料
红枣10粒2片

凤爪鱼头豆腐汤的做法,共4个步骤

凤爪鱼头豆腐汤的做法图解1

1/4. 凤爪要先过一下血,待用

凤爪鱼头豆腐汤的做法图解2

2/4. 鱼头可以不用去血水,用清水洗一下就好。其它洗好待用

凤爪鱼头豆腐汤的做法图解3

3/4. 白豆腐,我喜欢切小块的

凤爪鱼头豆腐汤的做法图解4

4/4. 水热了,全部放下去哦,半个小时后就放盐,我不喜欢放油哦。

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营养信息

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  • 凤爪鱼头豆腐汤热量1509 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物84.5 克
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