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凉拌海带丝黄瓜

凉拌海带丝黄瓜

铧发妈小厨

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夏天,就特想着吃的爽口的凉拌菜,凉拌海带丝,我家小孩子们也好喜欢吃。
主料
新鲜海带丝适量香油适量味事达酱油适量
陈醋适量适量白糖适量
芝麻适量蒜头丁适量香葱丁适量
香菜适量辣椒,辣椒酱适量白醋2滴

凉拌海带丝黄瓜的做法,共8个步骤

凉拌海带丝黄瓜的做法图解1

1/8. 准备所有食材,海带切成丝,或者去市场直接买切好的海带丝,锅中放入水,热水开后,放入海带丝,加入2滴白醋,焯3分钟,捞出,放入凉水中过2次。

凉拌海带丝黄瓜的做法图解2

2/8. 把海带丝放入碗中,蒜头,香葱切丁放入,香菜,盐,糖,芝麻,酱油,陈醋,香油都放入,用筷子搅拌均匀。

凉拌海带丝黄瓜的做法图解3

3/8. 放入保鲜盒中,或直接封上保鲜膜,放冰箱冷藏一会,味道更佳哦。

凉拌海带丝黄瓜的做法图解4

4/8. 开吃了,爽口。

凉拌海带丝黄瓜的做法图解5

5/8. 凉拌海带丝

凉拌海带丝黄瓜的做法图解6

6/8. 凉拌黄瓜

凉拌海带丝黄瓜的做法图解7

7/8. 凉拌香菜

凉拌海带丝黄瓜的做法图解8

8/8. 凉拌猪耳朵

小窍门

冰箱冷藏一会,吃起来更爽口。

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营养信息

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  • 凉拌海带丝黄瓜热量790 千卡
  • 脂肪147.09 克
  • 蛋白质23.13 克
  • 碳水化合物156.61 克
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