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香煎多春鱼

香煎多春鱼

叶洋洋

叶洋洋

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主料
加拿大多春鱼8条长城干白葡萄酒适量张裕特级白兰地适量
人工黄油适量黑胡椒碎适量金龙鱼面粉适量
橄榄油适量特制酱油适量

香煎多春鱼的做法,共3个步骤

香煎多春鱼的做法图解1

1/3. 多春鱼解冻后上面粉待用

香煎多春鱼的做法图解2

2/3. 放在250度的铁板上用橄榄油煎至见面金黄,注意要煎干,肚子上也要煎,大约要煎至10分钟左右

香煎多春鱼的做法图解3

3/3. 先喷白葡萄酒,再喷白兰地,撒上黑胡椒碎,在160度的温度处放上黄油和特制酱油拌均匀淋在多春鱼上,然后转盘即可。

小窍门

注意黄油和酱油不宜太多,要不然会咸

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营养信息

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  • 香煎多春鱼热量257 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物0 克
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