做给俩宝吃的，孩子吃很营养健康！
| 主料 | ||
| 南瓜一个，我用的是粽子，上锅蒸即可适量 | ||
南瓜蒸饭的做法，共3个步骤
1/3. 粽子放里面直接蒸
2/3. 蒸好出锅
3/3. 南瓜软软的，米饭又甜又糯，非常可口
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| 主料 | ||
| 南瓜一个，我用的是粽子，上锅蒸即可适量 | ||
1/3. 粽子放里面直接蒸
2/3. 蒸好出锅
3/3. 南瓜软软的，米饭又甜又糯，非常可口
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于广场舞7分钟消耗的热量...
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