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炒烤肉

炒烤肉

桃子所96

桃子所96

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提起烤肉有京味儿的烤肉、内蒙的烤肉和新疆的烤肉,我这道炒烤肉是自己改良了,按照俺家闺女的口味进行了改良,配菜只用洋葱,闺女不爱吃香菜,所以省去了香菜;很喜欢吃孜然的味道,加重了孜然的用量。在冬日里,这也是一道很硬的菜。
主料
羊肉适量
辅料
洋葱适量孜然粉适量孜然粒适量
辣椒粉适量绍酒适量白胡椒粉适量
香油适量鸡精适量食盐适量

炒烤肉的做法,共6个步骤

炒烤肉的做法图解1

1/6. 准备原料

炒烤肉的做法图解2

2/6. 将羊肉切片,放入淀粉、绍酒、白胡椒粉、香油抓匀,腌制15分钟。

炒烤肉的做法图解3

3/6. 洋葱切丝。

炒烤肉的做法图解4

4/6. 炒锅内倒入油,先放入孜然粒炒香。

炒烤肉的做法图解5

5/6. 倒入腌好的羊肉划散。

炒烤肉的做法图解6

6/6. 等羊肉变色,放入洋葱丝,进行调味,放入孜然粉、辣椒粉、食盐、鸡精,快速翻炒出锅。

小窍门

1、羊肉略冻一下好切片;2、羊肉在挂浆时要充分抓匀;3、喜欢香菜的可以放些香菜段。
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营养信息

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  • 炒烤肉热量920 千卡
  • 脂肪3.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物0.2 克
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