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胡萝卜凤梨苹果汁

胡萝卜凤梨苹果汁

33沉淀

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前段时间对于Vitamix6300有了一些了解,虽然现在没有条件买下他,不过因此而迷恋上了果汁。胡萝卜凤梨和苹果是很好的搭配呢,酸酸甜甜的,清新,营养又美容~
主料
苹果一个胡萝卜半根(量和苹果一样多)菠萝四分之一(同苹果量)
辅料
蜂蜜适量一杯

胡萝卜凤梨苹果汁的做法,共5个步骤

胡萝卜凤梨苹果汁的做法图解1

1/5. 准备材料:胡萝卜,苹果,,凤梨和蜂蜜

胡萝卜凤梨苹果汁的做法图解2

2/5. 将苹果洗净切块,挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后,用清水冲净。

胡萝卜凤梨苹果汁的做法图解3

3/5. 将处理好的胡萝卜,苹果和菠萝块加入搅拌机,再加一杯凉开水。也可以加些冰块,我是做早餐,所以没有加。

胡萝卜凤梨苹果汁的做法图解4

4/5. 搅拌两分钟即可。

胡萝卜凤梨苹果汁的做法图解5

5/5. 不用滤渣的哦~就这样喝吧

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营养信息

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  • 胡萝卜凤梨苹果汁热量323 千卡
  • 脂肪0.52 克
  • 蛋白质1.74 克
  • 碳水化合物35.42 克
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