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1/5. 准备材料:胡萝卜,苹果,,凤梨和蜂蜜
2/5. 将苹果洗净切块,挖去中央的芯。胡萝卜去皮切块。菠萝去皮切块用盐水泡30分钟后,用清水冲净。
3/5. 将处理好的胡萝卜,苹果和菠萝块加入搅拌机,再加一杯凉开水。也可以加些冰块,我是做早餐,所以没有加。
4/5. 搅拌两分钟即可。
5/5. 不用滤渣的哦~就这样喝吧
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