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酱香菇豆干

酱香菇豆干

A苹果小厨

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白豆干,加入了香菇,还有,黄豆酱,花生酱,多少奇妙的组合,竟然有人相当的捧场,我家小朋友,那个超级豆腐控,怎么吃豆腐他都喜欢。用的是白豆干,本身它具有了比豆腐更好的韧性,吃起来Q感十足,还有那黄豆酱的香,花生酱的香,配米饭,那是绝对要多添饭的,这样的菜,怎么会因炎热而没胃口?
主料
白豆干适量香菇适量花生酱适量
黄豆酱适量高汤精适量
辅料
干辣椒适量适量

酱香菇豆干的做法,共11个步骤

酱香菇豆干的做法图解1

1/11. 准备食材。

酱香菇豆干的做法图解2

2/11. 白豆干切成筷子粗细的长条。

酱香菇豆干的做法图解3

3/11. 香菇去蒂同样也切成同等大小的条。

酱香菇豆干的做法图解4

4/11. 锅中放适量油,加入葱和干红椒炒香。

酱香菇豆干的做法图解5

5/11. 加入豆干条,快速翻炒片刻。

酱香菇豆干的做法图解6

6/11. 加入香菇条翻炒。

酱香菇豆干的做法图解7

7/11. 加入黄豆酱、花生酱。(我大约放了二比一的比例)。

酱香菇豆干的做法图解8

8/11. 炒均匀后,加入适量水。

酱香菇豆干的做法图解9

9/11. 大火烧开后,转中火,收汁时不断的晃动锅子,以免糊锅,并可均匀入味。

酱香菇豆干的做法图解10

10/11. 汤汁快要收尽时,关火,加入高汤精调味出锅。

酱香菇豆干的做法图解11

11/11. 装盘即可。

小窍门

1、豆干入锅炒时最好放进加了盐的沸水中焯一下再炒,这样既可除掉豆腥味,还可防粘锅。
2、如用不粘锅,既可少放油,又能保证炒豆干时不粘,建议使用。
3、黄豆酱本身有咸味,所以我没有再加盐,请根据自已的口味进行调整。
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营养信息

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  • 酱香菇豆干热量684 千卡
  • 脂肪54.5 克
  • 蛋白质21.2 克
  • 碳水化合物51.8 克
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