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猪小排版手抓饭

猪小排版手抓饭

千月夏

千月夏

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手抓饭是新疆传统美食,我妈妈就是新疆人,这道抓饭就是她教我的,本来是要用羊排的,但我这边买不到羊肉,只好买了猪小排,不过效果也是一样的哦!抓饭的用油量大,所以清爽解油的新疆老虎菜与抓饭乃是绝配,怕胖的姑娘也不会有太重的心理负担了呢!
主料
猪小排1斤胡萝卜2个洋葱2个
西红柿2个青椒2个酱油适量
适量香油适量白砂糖1勺半
适量

猪小排版手抓饭的做法,共25个步骤

猪小排版手抓饭的做法图解1

1/25. 食材准备好

猪小排版手抓饭的做法图解2

2/25. 猪小排洗净,下锅焯水约一分钟,至肉色发白,捞出沥干水分备用

猪小排版手抓饭的做法图解3

3/25. 胡萝卜,洋葱切丝备用

猪小排版手抓饭的做法图解4

4/25. 热锅起油,加入一勺半白糖

猪小排版手抓饭的做法图解5

5/25. 倒入猪小排快速翻炒上色

猪小排版手抓饭的做法图解6

6/25. 炒至金黄

猪小排版手抓饭的做法图解7

7/25. 加洋葱翻炒

猪小排版手抓饭的做法图解8

8/25. 炒至能闻到洋葱的香味

猪小排版手抓饭的做法图解9

9/25. 倒入胡萝卜丝

猪小排版手抓饭的做法图解10

10/25. 炒匀

猪小排版手抓饭的做法图解11

11/25. 依照个人口味加入适量盐

猪小排版手抓饭的做法图解12

12/25. 倒入洗好的大米

猪小排版手抓饭的做法图解13

13/25. 抹平后加水,快与米饭齐平即可

猪小排版手抓饭的做法图解14

14/25. 盖上锅盖,焖煮约一小时

猪小排版手抓饭的做法图解15

15/25. 中途要不时的翻动一下,一方面可使味道更均匀,另一方面可防粘锅

猪小排版手抓饭的做法图解16

16/25. 现在来做老虎菜,先把食材准备好

猪小排版手抓饭的做法图解17

17/25. 蕃茄切块,青椒切段,也可切丝,洋葱切丝,一起倒入大碗中,加入酱油

猪小排版手抓饭的做法图解18

18/25. 香油

猪小排版手抓饭的做法图解19

19/25.

猪小排版手抓饭的做法图解20

20/25. 盐,拌匀即可

猪小排版手抓饭的做法图解21

21/25. 成品图

猪小排版手抓饭的做法图解22

22/25. 成品图

猪小排版手抓饭的做法图解23

23/25. 米粒莹润饱满,色泽金黄

猪小排版手抓饭的做法图解24

24/25. 来口肉,诱人吧!

猪小排版手抓饭的做法图解25

25/25. 快开吃啦!

小窍门

这抓饭的油不能少,放糖是为了上色,但不能放多,否则会发黑。中途一定要记得翻一翻,不然容易糊

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营养信息

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  • 猪小排版手抓饭热量1933 千卡
  • 脂肪124.2 克
  • 蛋白质28.2 克
  • 碳水化合物152.44 克
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