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猪小排版手抓饭

猪小排版手抓饭

千月夏

千月夏

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我妈妈是新疆,奶茶,烤馕,拉条子(拉面),抓饭这些东西从小吃到大。妈妈说,她小时候家里做羊肉抓饭时总爱配上一盘老虎菜,因为抓饭油量大,若配着老虎菜来吃就一点也不腻了哦!也不用怕油脂太高而有心理负担
主料
猪小排1斤胡萝卜2个大米500克
洋葱2个西红柿2个青椒2个
白糖1勺半适量香油适量
酱油适量

猪小排版手抓饭的做法,共24个步骤

猪小排版手抓饭的做法图解1

1/24. 先准备好食材

猪小排版手抓饭的做法图解2

2/24. 猪小排洗净,下锅焯水,约一分钟后,至肉变色发白,捞出备用

猪小排版手抓饭的做法图解3

3/24. 胡萝卜,洋葱切丝,备用

猪小排版手抓饭的做法图解4

4/24. 热锅起油,加入一勺半白糖

猪小排版手抓饭的做法图解5

5/24. 倒入猪小排,快速翻炒上色

猪小排版手抓饭的做法图解6

6/24. 上色至金黄

猪小排版手抓饭的做法图解7

7/24. 倒入洋葱丝,翻炒

猪小排版手抓饭的做法图解8

8/24. 炒至能闻到洋葱的香味

猪小排版手抓饭的做法图解9

9/24. 倒入胡萝卜

猪小排版手抓饭的做法图解10

10/24. 翻炒,约三分钟

猪小排版手抓饭的做法图解11

11/24. 依照个人口味放适量盐,炒匀

猪小排版手抓饭的做法图解12

12/24. 倒入洗好的大米

猪小排版手抓饭的做法图解13

13/24. 铺平后加水,快与米饭齐平,但比米饭略浅

猪小排版手抓饭的做法图解14

14/24. 盖上锅盖,小火焖煮一小时左右,

猪小排版手抓饭的做法图解15

15/24. 中间要时不时的翻动一下,一方面可使抓饭味道更均匀,另一方面可止粘锅

猪小排版手抓饭的做法图解16

16/24. 现在做老虎菜,准备好食材

猪小排版手抓饭的做法图解17

17/24. 蕃茄切小块,青椒切大块,也可以切丝,洋葱切丝,一起倒入大碗中,倒入适量酱油

猪小排版手抓饭的做法图解18

18/24. 香油

猪小排版手抓饭的做法图解19

19/24. 米醋

猪小排版手抓饭的做法图解20

20/24. 加盐拌匀即可

猪小排版手抓饭的做法图解21

21/24. 成品图

猪小排版手抓饭的做法图解22

22/24. 成品图

猪小排版手抓饭的做法图解23

23/24. 成品图

猪小排版手抓饭的做法图解24

24/24. 成品图

小窍门

没有羊排的朋友们,可以用猪小排,效果一样的。我就没买到羊排,所以就买了猪小排。做这道菜油不能少,糖不要太多,多了会发黑,

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营养信息

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  • 猪小排版手抓饭热量3844 千卡
  • 脂肪129.1 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物217.44 克
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