主料 | ||
茄子1个 | 杏鲍菇200克 | 乳鸽肉200克 |
葱10克 | 大蒜5克 | 食用油10毫升 |
盐适量 | 酱油5毫升 |
1/5. 蒜,葱,杏鲍菇,茄子洗净,放在案板上备用。
2/5. 杏鲍菇切片,葱切成段,蒜拍一下再切成小块。
3/5. 茄子去皮后再切成薄片,所有材料准备好后就可以准备下锅了。先在锅内倒入适量油,等到油温上来后,加入蒜和葱进行煸炒,直至有香味飘出。
4/5. 锅内先放入杏鲍菇,因为杏鲍菇需要炒的时间稍微长一些,而茄子最好不要炒太长时间,刚放入锅中后会有一点干,可以适量加一点水。感觉杏鲍菇变软后加入茄子,这时会出大量的水,翻炒片刻后倒入乳鸽肉,再翻炒一会收一下茄子的汁水。
5/5. 出锅前倒入适量酱油和盐,我喜欢清淡的颜色,所以没有加入太多酱油。这道菜简单易做,暑天已经来了,适当吃些清淡的时蔬对我们的身体大有裨益,一起动手试试吧。
这道菜里乳鸽肉是已经烤熟的,炒的时候可以最后在加入,如果使用生的肉类,需要先把肉炒熟。