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惠灵顿牛排

惠灵顿牛排

我叫布维特

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主料
菲力一块帕马火腿四片蘑菇适量
洋葱适量黄芥末酱适量法式酥皮适量
黄油适量

惠灵顿牛排的做法,共6个步骤

惠灵顿牛排的做法图解1

1/6. 菲力上撒少量海盐和黑胡椒,腌制十五分钟。锅烧热,加入少量橄榄油,一小块黄油。中火或大火将菲力外表煎熟,每面煎约三十秒

惠灵顿牛排的做法图解2

2/6. 菲力煎过后涂上黄芥末酱备用

惠灵顿牛排的做法图解3

3/6. 蘑菇与圆葱用料理机打成泥,用锅炒熟,尽量耗干水分。

惠灵顿牛排的做法图解4

4/6. 准备一块保鲜膜,将火腿铺在保鲜膜上,蘑菇和圆葱泥尽量去掉水分,铺在火腿上

惠灵顿牛排的做法图解5

5/6. 将菲力放在铺好圆葱蘑菇泥的火腿上,卷起,再在最外层包上法式酥皮。在最上面,刷上一层蛋黄液。

惠灵顿牛排的做法图解6

6/6. 最后放入烤箱,220度,45分钟。

小窍门

没有菲力用牛的嫩里脊也可。45分钟基本可以全熟,想吃生一点的可以减少烤的时间。做好可以直接吃,也可以配上黑椒酱等。

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营养信息

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  • 惠灵顿牛排热量582 千卡
  • 脂肪98.44 克
  • 蛋白质5.78 克
  • 碳水化合物12.43 克
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