主料 | ||
苦瓜一个 | 肉末适量(按个人口味加) | 姜片两片 |
大蒜两小个 | 盐适量 | 大葱一条 |
蚝油适量 |
1/5. 先将苦瓜切片,姜切片,蒜压扁
2/5. (怕苦的人可以将未熟的苦瓜加盐浸几分钟,再加水清洗)肉可买本来就是做好的肉末,加上葱及少许盐调好肉末备用
3/5. 加油入锅(不要太多),放入姜蒜炒香,再放入肉末炒至熟状,先装小盘备用
4/5. 再加入少许油,将苦瓜放入炒(要炒久一点因为苦瓜不易熟),直至熟透再放入肉末翻炒,加入少量蚝油翻炒
5/5. 翻炒几分钟(如果先前未将苦瓜浸盐水可在炒苦瓜时加少许盐,但如果苦瓜浸盐水了那就不用加盐了)出锅装盘