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1/5. 苦瓜切片,放2勺盐腌制。这步起到苦瓜减少它的苦味。青红辣椒和蒜切好备用。
2/5. 肉切细剁成肉末,加生粉、少许盐腌制5分钟。
3/5. 苦瓜洗两遍,控干水分。
4/5. 锅中放油,倒入蒜末、肉末翻炒1分钟,放苦瓜加点盐翻炒2分钟。
5/5. 最后倒入青红辣椒翻炒几下,就可出锅。
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