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鸡汁豆腐

鸡汁豆腐

月亮晶晶

月亮晶晶

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豆腐本身没有味道,又不容易入味。这道菜我用了太太乐鲜鸡汁来给豆腐入味,效果比用普通的酱油和盐要好很多,再加上香菇独特的香味,荷兰豆的爽脆,是一道比较适合夏天的菜。
主料
板豆腐1块干香菇3朵胡萝卜半根
荷兰豆一把
辅料
生抽1.5汤匙1.5汤匙砂糖2汤匙
太太乐鲜鸡汁1汤匙清水一大勺三片
1根玉米淀粉(勾芡用)1茶匙玉米淀粉(裹豆腐外面用)20克

鸡汁豆腐的做法,共11个步骤

鸡汁豆腐的做法图解1

1/11. 准备好食材

鸡汁豆腐的做法图解2

2/11. 香菇提前用温水泡发 软,挤干水分切块。豆腐切块,胡萝卜去皮切片,荷兰豆洗净摘去两头,当中切一刀。

鸡汁豆腐的做法图解3

3/11. 烧开半锅水,加盐,把荷兰豆和胡萝卜焯水后,捞出冲凉放在冰水中泡一会儿。

鸡汁豆腐的做法图解4

4/11. 再把豆腐块轻轻放入开水锅中,等水再次煮开捞出沥干水分

鸡汁豆腐的做法图解5

5/11. 大盘中放玉米淀粉,豆腐用厨房纸巾拭干表面水分,放在玉米淀粉中滚上干粉

鸡汁豆腐的做法图解6

6/11. 锅中放油,把豆腐每一个面都煎到金黄,盛出备用

鸡汁豆腐的做法图解7

7/11. 一只碗中倒入太太乐鲜鸡汁、生抽、醋、砂糖和清水搅拌到砂糖融化。另一只碗中放一茶匙玉米淀粉用清水调匀

鸡汁豆腐的做法图解8

8/11. 用锅中煎豆腐的油,把葱姜和香菇块炒出香味

鸡汁豆腐的做法图解9

9/11. 倒入调好的味汁烧开

鸡汁豆腐的做法图解10

10/11. 倒入调好的淀粉水,边倒边搅拌,到酱汁浓稠起大泡

鸡汁豆腐的做法图解11

11/11. 倒入沥干水分的蔬菜和煎好的豆腐,转小火,用锅铲轻推,到所有食材都包裹上酱汁,出锅

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营养信息

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  • 鸡汁豆腐热量563 千卡
  • 脂肪5.19 克
  • 蛋白质21.18 克
  • 碳水化合物93.27 克
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