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蛋香炸带鱼

蛋香炸带鱼

快乐的菜头

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外酥里内的炸带鱼配上美味的煎蛋,再搭上清爽的小黄瓜,既能品尝鱼肉的鲜美,又能感受黄瓜的清香,而煎蛋又是别有一番风味 赶快给你的美食来个混搭风吧 会让它们装扮出不一样的新风景哦
主料
带鱼适量
辅料
鸡蛋一个小黄瓜适量适量
黑胡椒粉适量

蛋香炸带鱼的做法,共5个步骤

蛋香炸带鱼的做法图解1

1/5. 带鱼切好清洗干净,放入盐少量黑胡椒腌制半小时 鸡蛋打好放在碗中备用

蛋香炸带鱼的做法图解2

2/5. 腌制好后 把蛋液倒入带鱼容器内

蛋香炸带鱼的做法图解3

3/5. 锅内放油 待8成热

蛋香炸带鱼的做法图解4

4/5. 将沾有蛋液的带鱼放入锅内炸制金黄色 出盘 最后把剩余蛋液倒入锅内熟后起锅

蛋香炸带鱼的做法图解5

5/5. 把小黄瓜切断儿摆在盘内 鲜美清爽的蛋香带鱼就做好啦

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营养信息

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  • 蛋香炸带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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