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1/3. 苦瓜切圈,五花肉搅碎加调味料拌匀酿在苦瓜圈内。
2/3. 放在锅里,两面煎五分钟至上色,加半碗水或汤加盖炆五分钟。
3/3. 装碟,浇汁。连小孩子都愿意尝试苦瓜了,好棒。
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苦瓜不要挑太大条
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