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蚝油口蘑

蚝油口蘑

小厨飘香

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平日里我就喜欢把蚝油和菌类(杏鲍菇、、蟹味菇、口蘑等)一起搭配来做菜,我感觉,菌类和蚝油搭配做菜,简单又美味,尤其是菌类那种略带草腥的自然味道和蚝油的海洋鲜香融合在一起,更加提升了整个菜肴的口感,更多了一种自然的鲜香。
主料
口蘑适量
辅料
葱丝适量青红椒丝适量蚝油适量
花生油适量

蚝油口蘑的做法,共7个步骤

蚝油口蘑的做法图解1

1/7. 将口蘑洗净。

蚝油口蘑的做法图解2

2/7. 将新鲜口蘑用开水焯一下。

蚝油口蘑的做法图解3

3/7. 盛出后放入凉水中。

蚝油口蘑的做法图解4

4/7. 锅内放油,油热后倒入沥干水分的口蘑。

蚝油口蘑的做法图解5

5/7. 口蘑翻炒至熟透。

蚝油口蘑的做法图解6

6/7. 倒入李锦记蚝油。

蚝油口蘑的做法图解7

7/7. 翻炒均匀,将葱丝和青红椒丝摆盘,将口蘑盛入盘中即可。

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营养信息

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  • 蚝油口蘑热量445 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物31.6 克
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