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米粉肉

米粉肉

三十三画生

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米粉肉是选用肥瘦相间的五花肉制作,是蒸菜的代表,肥而不腻,香甜入口,百吃不厌
主料
五花肉500克大米250克
辅料
葱片4片姜片5片花椒少许
大料少许甜面酱200克老抽适量
白糖适量料酒适量香油少许

米粉肉的做法,共9个步骤

米粉肉的做法图解1

1/9. 花椒大料用热水泡好

米粉肉的做法图解2

2/9. 甜面酱一袋

米粉肉的做法图解3

3/9. 葱姜切片

米粉肉的做法图解4

4/9. 五花肉切成三毫米厚五公分宽 十公分长即可

米粉肉的做法图解5

5/9. 将大米放在炒锅中翻炒,炒出米香味,直至米的颜色焦黄即可。

米粉肉的做法图解6

6/9. 将炒好的大米用擀面杖擀碎即可;不能太碎,太碎了不吸油

米粉肉的做法图解7

7/9. 把切好的五花肉放入小盆中,依次放入老抽、料酒、花椒大料水、甜面酱、香油、白糖和炒好的米粉搅拌均匀后,用保鲜膜封好,腌制八个小时以上

米粉肉的做法图解8

8/9. 腌好后,剥下保鲜膜,在腌好的肉里倒入适量的热水,水量以没过肉和米粉为准,上锅蒸二个小时

米粉肉的做法图解9

9/9. 二个小时后出锅

小窍门

炒大米的时候要小火炒,不断地用铲子翻炒,千万不要抄的火大了,否则糊米味很重,会掩盖其它的香味。
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营养信息

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  • 米粉肉热量3518 千卡
  • 脂肪57.23 克
  • 蛋白质16.37 克
  • 碳水化合物77.7 克
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