| 主料 | ||
| 虾仁50只 | 韭菜300克 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 食用油适量 | |
韭菜虾仁饺子的做法，共3个步骤
1/3. 洗菜，剥虾仁
2/3. 和馅
3/3. 包饺子
小窍门
油先放，盐后放不会有水吸出
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| 主料 | ||
| 虾仁50只 | 韭菜300克 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 食用油适量 | |
1/3. 洗菜，剥虾仁
2/3. 和馅
3/3. 包饺子
油先放，盐后放不会有水吸出
吃饺子100克，热量198千卡
相当于循环训练25分钟消耗的热量...
吃虾仁100克，热量48千卡
相当于写字27分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于拥抱899分钟消耗的热量...
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