| 主料 | ||
| 面粉500克 | 蜂蜜3勺 | 玉米油2勺 |
| 酵母5克 | 香甜泡打粉2.5克 | 牛奶230克 |
牛奶蜂蜜麻花的做法，共4个步骤
1/4. 把所有配料合成面团，盖湿布醒发至面团2倍大，搓成麻花在醒20分钟。
2/4. 锅内倒入色拉油文火炸制。
3/4. 小火炸制金黄色捞出。
4/4. 成品
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| 主料 | ||
| 面粉500克 | 蜂蜜3勺 | 玉米油2勺 |
| 酵母5克 | 香甜泡打粉2.5克 | 牛奶230克 |
1/4. 把所有配料合成面团，盖湿布醒发至面团2倍大，搓成麻花在醒20分钟。
2/4. 锅内倒入色拉油文火炸制。
3/4. 小火炸制金黄色捞出。
4/4. 成品
吃面粉100克，热量366千卡
相当于高抬腿37分钟消耗的热量...
吃麻花100克，热量524千卡
相当于混凝土工作75分钟消耗的热量...
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于换床单128分钟消耗的热量...
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珍珠丸子
窝窝头
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鸡蛋羹