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清蒸荷包蛋
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难度
普通
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10分钟
制作时间
10-20分钟
厨具
其它厨具
夜雨646
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这是一个九十七岁老人每天早上的最爱,由于时间关系我也只有偶尔吃一次了,感觉确实不错,所以献给大家,如果你也喜欢就点个赞吧!
主料
鸡蛋
2个
大枣
2个
枸杞
适量
冰糖猪油
适量
清蒸荷包蛋的做法,共1个步骤
1
/1.
以上材料放入碗里,再加适量水,隔火蒸二十分钟左右即可。
全屏看步骤
步骤 1
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营养信息
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清蒸荷包蛋
热量
323
千卡
脂肪
11.21 克
蛋白质
27.66 克
碳水化合物
85.05 克
详细信息>>
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鸡蛋
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鸡蛋
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鸡蛋
的营养价值_
鸡蛋
的禁忌_
鸡蛋
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鸡蛋
的功效与作用
食物与运动热量消耗转换
吃大枣100克,热量79千卡
具有补血、养颜、滋润肌...之功效,常用于神经衰弱、体虚易汗...
相当于
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34分钟消耗的热量...
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手风琴
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吃鸡蛋100克,热量143千卡
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