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鸡蛋蒸肉饼

鸡蛋蒸肉饼

晶妈的美食日记

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主料
肉沫适量胡萝卜适量洋葱适量
茄子适量鸡蛋2个适量
鸡精适量味极鲜适量黑胡椒粉适量
蚝油适量

鸡蛋蒸肉饼的做法,共6个步骤

鸡蛋蒸肉饼的做法图解1

1/6. 猪肉切碎。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解2

2/6. 茄子,洋葱,胡萝卜切末备用

鸡蛋蒸肉饼的做法图解3

3/6. 肉末里放入盐,鸡精,味极鲜,黑胡椒粉,蚝油搅拌

鸡蛋蒸肉饼的做法图解4

4/6. 放入胡萝卜末,茄子末,洋葱末,两个鸡蛋的蛋白搅拌匀。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解5

5/6. 找一个浅盘放入肉泥铺平上面倒入两鸡蛋的蛋黄,上锅蒸20分钟。

鸡蛋蒸肉饼的做法图解6

6/6. 出锅

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营养信息

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  • 鸡蛋蒸肉饼热量310 千卡
  • 脂肪29.36 克
  • 蛋白质56.79 克
  • 碳水化合物145.17 克
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