| 主料 | ||
| 厚片吐司1片 | 冰淇淋球1球 | 蜂蜜1大勺 |
冰淇淋蜂蜜吐司的做法，共2个步骤
1/2. 将厚片吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约4分钟至两面呈金黄色即可；
2/2. 取出作法1的吐司后用刀在吐司表面划出交叉十字状，放上冰淇淋后，再淋上蜂蜜即可。
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| 主料 | ||
| 厚片吐司1片 | 冰淇淋球1球 | 蜂蜜1大勺 |
1/2. 将厚片吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约4分钟至两面呈金黄色即可；
2/2. 取出作法1的吐司后用刀在吐司表面划出交叉十字状，放上冰淇淋后，再淋上蜂蜜即可。
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于上课178分钟消耗的热量...
吃冰淇淋100克，热量127千卡
相当于打拳击11分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于迪斯科62分钟消耗的热量...
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