| 主料 | ||
| 鸡腿四个 | 菜椒两个 | 胡萝卜一根 |
| 生菜几片 | 土豆一个 | 大蒜两瓣 |
| 姜一块 | 辣椒适量 | |
改良版大盘鸡的做法，共9个步骤
1/9. 胡萝卜，菜椒，土豆，切滚刀块。生菜洗净，鸡腿去骨切块。
2/9. 锅中入油，加土豆炸一下
3/9. 盛出
4/9. 加入姜蒜辣椒爆香
5/9. 加入鸡肉炒
6/9. 加入胡萝卜
7/9. 入菜椒
8/9. 炒一炒，加入生菜土豆
9/9. 加入盐酒鸡精调味即成
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营养信息
详细信息>>- 改良版大盘鸡热量2090 千卡
- 脂肪26.6 克
- 蛋白质43.37 克
- 碳水化合物127.46 克
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