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芙蓉羮

芙蓉羮

甯夢

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小夢,懒人一枚。不仅懒还怕热,夏天的厨房热得惊天地泣鬼神!炒菜什么的能免则免,用蒸的方法就好多了,还养胃呢!
主料
鸡蛋4个温水400毫升1小勺
生抽5克香油5克

芙蓉羮的做法,共7个步骤

芙蓉羮的做法图解1

1/7. 四个鸡蛋搅拌均匀。(做六寸蛋糕的图,凑和着用吧)

芙蓉羮的做法图解2

2/7. 400毫升的温水。如果实在没有温水,有一个方法:150毫升冷水微波炉里热一分钟,再加入250毫升的冷水,就是温水了。

芙蓉羮的做法图解3

3/7. 加入一小勺盐。

芙蓉羮的做法图解4

4/7. 这时蛋液上有不少的气泡,可以拿滤网试过筛一下,如果没有过滤网的话,用小勺子捞出气泡。

芙蓉羮的做法图解5

5/7. 盖上保鲜膜,这样蒸的时候就能避免锅盖上的水汽落到蛋液里。锅里加水大火煮开后转小火,大碗蒸二十分钟左右,小碗蒸十分钟即可。

芙蓉羮的做法图解6

6/7. 香油和生抽搅拌均匀。

芙蓉羮的做法图解7

7/7. 撒上葱花就可以吃了。

小窍门

一定要用温水哦。

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营养信息

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  • 芙蓉羮热量148 千卡
  • 脂肪109.61 克
  • 蛋白质19.36 克
  • 碳水化合物13.62 克
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