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水蒸蛋

水蒸蛋

爱你昊涵无边

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家有俩小宝,宝贝断奶后添加辅食,鸡蛋是首选!水蒸蛋孩子爱吃,妈妈省时!绝对是宝宝辅食的最佳拍档!
主料
鸡蛋2个温水适量适量
生抽适量葱花适量

水蒸蛋的做法,共5个步骤

水蒸蛋的做法图解1

1/5. 先把鸡蛋打散打匀

水蒸蛋的做法图解2

2/5. 加入适量温水,比例一般是鸡蛋1:温水1.5。加入盐搅拌均匀。

水蒸蛋的做法图解3

3/5. 用漏斗把蛋液上的泡沫捞走,不然做出来会有小气泡。

水蒸蛋的做法图解4

4/5. 封一层保鲜膜,用筷子戳几个小孔,放在蒸蛋器里,把水加热,中小火蒸10分钟左右。

水蒸蛋的做法图解5

5/5. 出锅,倒入香油,撒上葱花!完成!

小窍门

蒸蛋最好是用温水,这样盐易溶解。还可以加入肉松或者虾仁,蔬菜等!蒸蛋用的器具边缘跟底部一定要薄!

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营养信息

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  • 水蒸蛋热量107 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质19.36 克
  • 碳水化合物13.42 克
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