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圆白菜炒粉条

圆白菜炒粉条

zy宝妈小厨

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这是一道超级下饭菜,食材经济又实惠!
主料
圆白菜280克红薯粉条28克猪瘦肉50克
辅料
白醋1汤匙酱油1汤匙生抽适量
蒜末3瓣的量葱花少许生姜3片
料酒少许植物油适量

圆白菜炒粉条的做法,共12个步骤

圆白菜炒粉条的做法图解1

1/12. 备好主要食材

圆白菜炒粉条的做法图解2

2/12. 圆白菜切丝,这时候可以把粉条上锅煮一下

圆白菜炒粉条的做法图解3

3/12. 圆白菜洗净后控净水

圆白菜炒粉条的做法图解4

4/12. 粉条煮软没硬心即可捞入凉水里待用,瘦肉切丝

圆白菜炒粉条的做法图解5

5/12. 把肉用生抽、生姜、料酒拌匀,再拌入植物油

圆白菜炒粉条的做法图解6

6/12. 锅内入植物油,温热时放入肉丝,用筷子搅散,肉丝变白加入葱花爆香

圆白菜炒粉条的做法图解7

7/12. 放入酱油提色

圆白菜炒粉条的做法图解8

8/12. 开大火,油温升起后快速倒入控净水的圆白菜丝

圆白菜炒粉条的做法图解9

9/12. 快速翻炒,放入盐

圆白菜炒粉条的做法图解10

10/12. 圆白菜微蔫顺锅边淋入白醋(一定要白醋,米醋出来不是那个味),要用淋的手法,这样醋会挥发一些,成品好吃还不酸

圆白菜炒粉条的做法图解11

11/12. 捞入粉条快速翻炒拌匀,加入蒜末激出香味即可关火。

圆白菜炒粉条的做法图解12

12/12. 成品图!

小窍门

1 圆白菜的丝要切的细些,这样在还没怎么出汤的时候就已经熟了
2 粉条煮好后捞入凉水里这样不会黏在一起,用的时候直接捞入菜里更清爽,也很容易拌开

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营养信息

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  • 圆白菜炒粉条热量354 千卡
  • 脂肪10.03 克
  • 蛋白质18.8 克
  • 碳水化合物86.6 克
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