| 主料 | ||
| 南瓜一个 | ||
原汁原味蒸南瓜的做法，共6个步骤
1/6. 南瓜一个洗干净晾干待用
2/6. 切开，去籽
3/6. 这个南瓜籽比较饱满，可以晒干吃
4/6. 切成大小均匀的块状
5/6. 放入压力锅，加盖，清蒸
6/6. 香甜可口的蒸南瓜
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| 南瓜一个 | ||
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2/6. 切开，去籽
3/6. 这个南瓜籽比较饱满，可以晒干吃
4/6. 切成大小均匀的块状
5/6. 放入压力锅，加盖，清蒸
6/6. 香甜可口的蒸南瓜
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于酒保10分钟消耗的热量...
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