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凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

其宝妈咪

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主料
紫甘蓝半颗黄瓜半根蒜片两个

凉拌紫甘蓝的做法,共1个步骤

凉拌紫甘蓝的做法图解1

1/1. 第一步紫甘蓝切丝用水浸泡,中途换一次水,第二步用盐淹制紫甘蓝半小时
第三步用生抽,蒜泥,醋,白糖,麻油,芝麻调汁,喜欢吃辣的可以放点辣油,黄瓜切丝,备用
第四步紫甘蓝用水过一下,洗去盐分,挤干水分,然后入盆,放上黄瓜丝,浇上调味汁

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营养信息

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  • 凉拌紫甘蓝热量53 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物9.1 克
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