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凉拌紫甘蓝

凉拌紫甘蓝

Blingyuan

Blingyuan

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色香味俱全,给闷热的夏天来点"颜色"
主料
紫甘蓝200克西红柿120克
辅料
适量米醋5毫升自酿葡萄酒5毫升
白糖1克炼乳5克

凉拌紫甘蓝的做法,共4个步骤

1/4. 先把紫甘蓝切丝

2/4. 拌点盐,用手不断的揉搓搅拌,让紫甘蓝出水

3/4. 控干水分,倒点米醋、葡萄酒、白糖,搅拌均匀

凉拌紫甘蓝的做法图解4

4/4. 切好西红柿,装扮好紫甘蓝,点缀点炼乳

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营养信息

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  • 凉拌紫甘蓝热量57 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物8.8 克
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