大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
蒜香南瓜焖饭

蒜香南瓜焖饭

A苹果小厨

A苹果小厨

11578人浏览
分享到:
收藏(777)
一碗剩米饭,冰箱里一小块南瓜,一根火腿肠,一把蒜,一顿美味的,一个人的午餐。
主料
南瓜180克剩米饭200克火腿肠100克
辅料
橄榄油适量大蒜适量适量

蒜香南瓜焖饭的做法,共9个步骤

蒜香南瓜焖饭的做法图解1

1/9. 准备食材。

蒜香南瓜焖饭的做法图解2

2/9. 将南瓜切块,火腿肠切片。

蒜香南瓜焖饭的做法图解3

3/9. 锅中放适量橄榄油,入蒜片炒香。

蒜香南瓜焖饭的做法图解4

4/9. 加入南瓜块翻炒。

蒜香南瓜焖饭的做法图解5

5/9. 至变色,加入火腿肠。

蒜香南瓜焖饭的做法图解6

6/9. 略炒。

蒜香南瓜焖饭的做法图解7

7/9. 加入剩米饭。

蒜香南瓜焖饭的做法图解8

8/9. 弄碎,加入少许水、少许盐。

蒜香南瓜焖饭的做法图解9

9/9. 中小火慢焖至南瓜熟烂关火。

小窍门

水只用一点就可,不要加多。
点赞(3371)
分享到:
收藏(777)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

焖饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11578人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 蒜香南瓜焖饭热量252 千卡
  • 脂肪10.5 克
  • 蛋白质14.7 克
  • 碳水化合物20.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看