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红烧肥肠

红烧肥肠

Adele瑷靆

Adele瑷靆

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主料
肥肠200克青椒150克洋葱150克
大蒜2颗1块适量
红烧汁适量白糖适量生淀粉适量

红烧肥肠的做法,共4个步骤

红烧肥肠的做法图解1

1/4. 半加工的肥肠(老板送一包汤卤料)用卤料腌制,将洋葱青椒切块状,姜蒜切片。

红烧肥肠的做法图解2

2/4. 锅内油烧热下姜蒜煸出香味后将洋葱青椒倒入锅里,加盐中火翻炒片刻后将肥肠连卤料汤水全部倒入锅内,锅铲翻炒将锅内食材拌匀后加红烧汁。

红烧肥肠的做法图解3

3/4. 翻炒片刻后锅内加水至食材的三分之二处后转大火加盖煮,其间要开盖翻铲一下锅底并尝尝食材的入味情况,适当加水或红烧汁,继续加盖煮(要续水喔)

红烧肥肠的做法图解4

4/4. 待汤汁快收干时转小火加适量白糖,并用生淀粉勾薄芡,翻炒片刻起锅。

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营养信息

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  • 红烧肥肠热量546 千卡
  • 脂肪3.5 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物165.24 克
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