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韩式大酱汤

韩式大酱汤

海蓝沙1

海蓝沙1

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主料
牛肉100克豆腐200克土豆一个
尖椒1个金针菇50克角瓜1/3个
黄豆芽少许洋葱1/2个黄蚬子半斤
大喜大大酱汤酱料/韩式大酱1袋/3大勺

韩式大酱汤的做法,共2个步骤

韩式大酱汤的做法图解1

1/2. 黄蚬子需提前养好,吐其泥沙。土豆去皮,对开切片放入水中浸泡去除淀粉。角瓜洗净对开切片。尖椒切滚刀块,洋葱切块豆腐切块,金针菇洗净待用。

2/2. 热锅凉油,放入洋葱炒香,放入淘米水(大喜大酱料做法放入600ml的水量;韩式大酱做法放入半锅水量),放入酱料(两种酱料任选其一,大喜大直接放,大酱需提前稀释),水开放入土豆片,金针菇,豆芽,再次开锅,放入尖椒,角瓜,豆腐沿锅边一周码好,开锅煮5分钟后,锅子中间放入黄蚬子,蚬子肉一收缩,关火,齐活。

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营养信息

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  • 韩式大酱汤热量922 千卡
  • 脂肪8.79 克
  • 蛋白质54.77 克
  • 碳水化合物47.73 克
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