自制韩式大酱汤

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

木子小金

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最近看韩剧里面老吃汤饭，也忍不住自己做一锅吃！对于爱吃菜的我来说还是不错哦～各种菜在锅里咕咚咕咚煮，有菜有僵汤再搭配一碗米饭～

主料
猪五花肉适量	土豆半个	西葫芦半个
西红柿少许	胡萝卜少许	香菇1朵
菠菜2颗	黄豆酱1小勺	韩式辣酱1小勺
盐少许	葱半根

自制韩式大酱汤的做法，共8个步骤

1/8. 将准备的蔬菜切好备用，家里只有这几种菜了（可以加些黄豆芽和洋葱）

2/8. 热锅倒入少量油炒肉片～然后成出备用

3/8. 将二次淘米水备好

4/8. 将备好的蔬菜与淘米水一起下锅煮，开锅放入1勺黄豆酱

5/8. 再放入1勺韩式辣酱，和备好的肉片

6/8. 根据菜的熟烂不同，最后放菠菜

7/8. 土豆熟了就可以了，喜欢喝汤的可以少煮会

8/8. 有菜有酱汤，再陪一碗米饭即可享用啦～

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8

小窍门

根据个人喜好可以添加各种蔬菜，黄豆芽、洋葱头等

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营养信息

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自制韩式大酱汤热量728 千卡
脂肪4.78 克
蛋白质31.16 克
碳水化合物116.1 克

详细信息>>

食物与运动热量消耗转换

吃西葫芦100克，热量16千卡具有抗癌、防癌、减肥...之功效，常用于烦渴、疮毒、肾炎...

相当于烫衣服8分钟消耗的热量...

吃土豆100克，热量76千卡具有美容、养颜、减肥...之功效，常用于肾病、糖尿病...

相当于高抬腿8分钟消耗的热量...

吃西红柿100克，热量16千卡具有防癌、抗癌、美容...之功效，常用于肝癌、肺癌、便秘...

相当于看电影16分钟消耗的热量...

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