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鲜蔬培根卷

鲜蔬培根卷

沫沫食觉

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主料
培根100克芦笋250克黄彩椒半个
蟹腿菇100克

鲜蔬培根卷的做法,共9个步骤

鲜蔬培根卷的做法图解1

1/9. 材料备齐。

鲜蔬培根卷的做法图解2

2/9. 培根从中切开切成细条,彩椒切成细条,芦笋取前端部分,蘑菇洗净分开;

鲜蔬培根卷的做法图解3

3/9. 芦笋和蘑菇焯水;

鲜蔬培根卷的做法图解4

4/9. 焯过的芦笋快速浸入凉水中;

鲜蔬培根卷的做法图解5

5/9. 将培根片铺平,芦笋尖、蘑菇和彩椒条并排放在培根上;

鲜蔬培根卷的做法图解6

6/9. 将培根从一端卷起,将蔬菜包裹住,再用牙签定型;

鲜蔬培根卷的做法图解7

7/9. 平底锅内倒入橄露橄榄油,将培根卷放入锅内小火煎至表面金黄色;

鲜蔬培根卷的做法图解8

8/9. 装盘时抽去牙签即可;

鲜蔬培根卷的做法图解9

9/9. 成品。

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营养信息

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  • 鲜蔬培根卷热量661 千卡
  • 脂肪40.54 克
  • 蛋白质48.92 克
  • 碳水化合物17.66 克
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