宝宝营养早餐
| 主料 | ||
| 鹅蛋，小葱，蚝油，香油 小米，南瓜个人喜好 | ||
拌鹅蛋+小米南瓜粥的做法，共1个步骤
1/1. 鹅蛋煮熟入凉水不烫手，切成宝宝合适的大小，加盐，蚝油，香油，小葱拌匀，小米粥加南瓜丁煮熟即可
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| 主料 | ||
| 鹅蛋，小葱，蚝油，香油 小米，南瓜个人喜好 | ||
1/1. 鹅蛋煮熟入凉水不烫手，切成宝宝合适的大小，加盐，蚝油，香油，小葱拌匀，小米粥加南瓜丁煮熟即可
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于开车11分钟消耗的热量...
吃鹅蛋100克，热量196千卡
相当于打沙袋33分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于听音乐361分钟消耗的热量...
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