| 主料 | ||
| 尖椒适量 | 大蒜适量 | |
油焖尖椒的做法，共5个步骤
1/5. 尖椒去籽，切段
2/5. 油煎
3/5. 蒜切末
4/5. 油，蒜，爆锅，放入辣椒，倒入一碗水，焖煮片刻
5/5. 哈哈，做好忘记拍照片了，这都快吃完了
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| 主料 | ||
| 尖椒适量 | 大蒜适量 | |
1/5. 尖椒去籽，切段
2/5. 油煎
3/5. 蒜切末
4/5. 油，蒜，爆锅，放入辣椒，倒入一碗水，焖煮片刻
5/5. 哈哈，做好忘记拍照片了，这都快吃完了
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于赛艇11分钟消耗的热量...
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于掸灰尘11分钟消耗的热量...
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