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蒜香苋菜

蒜香苋菜

A苹果小厨

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在超市中看到了我们这里很少有卖的红苋菜,加回家焯出它那迷人的汤汁,做了面条,剩余下的菜菜,就用来凉拌了,真是物尽其实用啊!
主料
苋菜适量
辅料
大蒜适量适量芝麻油适量
味极鲜适量适量

蒜香苋菜的做法,共6个步骤

蒜香苋菜的做法图解1

1/6. 红苋菜洗净入锅中焯熟。

蒜香苋菜的做法图解2

2/6. 用力挤去水份,摘去粗茎,只留叶的部分。

蒜香苋菜的做法图解3

3/6. 加入剁碎的蒜蓉,味极鲜。

蒜香苋菜的做法图解4

4/6. 加入香醋。

蒜香苋菜的做法图解5

5/6. 加入芝麻油、盐。

蒜香苋菜的做法图解6

6/6. 拌匀即可装盘。

小窍门

这道菜,我喜欢芝麻油、蒜蓉、醋都多放一些。
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营养信息

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  • 蒜香苋菜热量64 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质2.72 克
  • 碳水化合物3.39 克
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