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电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电

zycxf99

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朋友的朋友自己家里养的牛,新鲜的牛肝。买了好多,就打算做成肝粉好存放也方便喂食。拌米粉的时候,或者粥,或者面条里挖勺进去就可以了。预防宝宝缺铁,引起的贫血。补充铁都是很方便的而且可以放好久。自己做的也放心干净卫生,而且无任何添加剂。
主料
生牛肝1500克生姜1块料酒10毫升

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法,共9个步骤

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解1

1/9. 牛肝流水充去血水切成片

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解2

2/9. 放水里泡30分钟以上

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解3

3/9. 加入料酒和姜片冷水下锅,把里面的浮沫捞干净这些都是脏东西。然后把牛肝煮透。

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解4

4/9. 熟透捞出控干水,为了受热均匀我又改了下刀切碎了点,打

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解5

5/9. 电饼铛预热好倒入牛肝上下盘加热,直到看不到有水蒸汽冒出来。

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解6

6/9. 然后捞出稍凉,放料理机打碎。这是第一次

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解7

7/9. 再倒入电饼铛炒干,炒至颜色发黑。

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解8

8/9. 稍凉放料理机打碎,这是第二次的肝粉。已经很细腻也没有大的颗粒那种小球球了。有的做的有小球球那是肝粒还有水分没能打成细粉。

电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电的做法图解9

9/9. 成品?

小窍门

最重要的就是去膻味,肝脏动物的解毒器官,所以处理好肝是最主要

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营养信息

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  • 电饼铛-宝宝辅食补铁佳品牛肝粉电热量70 千卡
  • 脂肪0.75 克
  • 蛋白质2.12 克
  • 碳水化合物33.87 克
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